Những loại thức uống vừa giúp thon gọn vòng eo, vừa bảo vệ sức khỏe

1. Trà bạc hà

Vào những ngày nắng nóng, trà bạc hà là loại thức uống tuyệt vời dùng để giải nhiệt. Ngoài ra, các hoạt chất trong bạc hà giúp dạ dạy tiêu hóa những chất khó tiêu tốt hơn. Nhanh chóng đốt cháy calo, chất béo và các thức ăn thừa giúp vòng eo săn chắc hơn.

2. Trà xanh

Ngày nay, trà xanh rất phổ biến và được ưu chuộng trong nền công nghiệp thức uống. Trong trà xanh có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Chất chống oxy hóa trong trà xanh còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp tiêu mỡ dưới da nhất là ở vòng 2, giúp vòng 2 trở nên thon gọn hơn.

3. Nước ép dứa

Trong dứa có chứa hàm lượng lớn bromelain và axit béo bão hòa đơn có tác dụng phá vỡ cấu trúc của các mô mỡ dưới da. Đây cũng chính là một trong những phương pháp giúp thon gọn vòng 2 trong thời gian nhanh nhất.

4. Nước dưa chuột

Uống nước ép dưa chuột thay nước sẽ giúp cơ thể cân bằng và trao đổi chất tốt hơn, giúp cơ thể tiêu hao năng lượng, giảm cảm giác thèm ăn giúp vòng eo thon gọn hơn.

 5. Nước dưa hấu

Trong dưa hấu có hàm lượng lớn argine và lycopene có tác dụng giảm mỡ vòng eo rất tốt, tăng sức đề kháng cho cơ thể, giảm thiểu nguy cơ ung thư, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng.

Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu và phát hiện chất arginine có trong dưa hấu có tác dụng giảm mỡ và tăng lượng thịt cho cơ thể giúp cơ thể săn chắc hơn.

Theo baoveanninh24h.com.vn

Bảo vệ cơ thể khỏi các cơn đau nhức nhờ lá lốt

Lá lốt được biết đến như một loại cây sống lâu năm, họ hồ tiêu, thân bò, lá mọc so le, hình tim, cuống có bẹ ôm thân cây, hoa mọc ở nách lá dạng bông đơn, có quả.

Được biết lá lốt vốn là loại cây dễ sinh trưởng, được tìm thấy nhiều ở ven suối, ven rừng, những nơi có bong mát, độ ẩm cao. Ở Việt Nam, lá lốt được tìm thấy ở khắp nơi trong cả nước. Người ta thường cắt mấu thân thành khúc khoảng 20cm cắm vào nơi có độ ẩm cao, cây sẽ tự phát triển và ra hoa vào khoảng tháng 4.

Trong y học cổ truyền, lá lốt được dùng để làm thuốc có thể dùng tươi hoặc phơi khô. Lá lốt có tính ấm, mùi thơm, có tác dụng điều hòa, hạ khí…được dùng để trị phong thấp, lạnh tay chân, rối loạn tiêu hóa, đau răng, đau đầu…có thể dùng riêng hoặc phối hợp với các vị thuốc khác.

Trong lá lốt có các thành phần kháng khuẩn, chống viêm, cản trở sự ức chế co thắt cơ trơn ruột và giãn mạch ngoại biên.

Theo baovesg.com

Tài xế lái xe xuống hồ, không thể bảo vệ tính mạng cả hai.

Vào chiều ngày 10 tháng 4 vừa qua, các cơ quan chức năng huyên Nam Đàn, tỉnh Nghệ An cho hay, một chiếc xe hơi đang trên đường đi hướng từ xã Nam Thái ra quốc lộ 46, đến đoạn địa phận xóm 5 thì bất ngờ mất lái, lao thẳng xuống hồ nước trong khu vực.

Theo thông tin ban đầu, nạn nhân được xác định là anh Sơn – tài xế cùng ông Bảy – hiện đang là giám đốc công ty gạch ngói tại Nghệ An đang trên đường đi công tác. Xác của anh Sơn được tìm thấy cùng với chiếc xe sau nhiều giờ tìm kiếm. Vì hồ sâu gần 5m nên phải mất thêm nhiều giờ sau mới tìm được xác của ông Bảy dưới đáy hồ.

Bước đầu điều tra, nguyên nhân dẫn đến tai nạn trên được cho là do xe mất lái, lao thẳng xuống hồ mà không bị va quẹt hay gặp bất cứ chướng ngại vật nào.

Hiện công an huyện Nam Đàn, tỉnh Nghệ An cùng các cơ quan chức năng có liên quan tiếp tục điều tra làm rõ nguyên nhân của vụ tai nạn.

Theo congtybaove.co

Phương pháp bảo vệ da đối với dân văn phòng

Nếu bạn là dân văn phòng phải ngồi máy tính thường xuyên thì nên tập thói quen uống trà xanh hằng ngày, vì trong trà xanh có chứa hàm lượng lớn chất oxy hóa, có lợi trong việc thải độc tố và nguy cơ hình thành nếp nhăn trên da.

Ngoài ra, các loại trái cây chứa nhiều vitamin C và các loại trái cây, rau quả khác có chứa chất chống oxy hóa sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da do tác động của các tia cực tím phát ra từ máy tính gây nên.

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm bảo vệ da, các chị em cũng nên kết hợp với các sản phẩm chăm sóc, bảo vệ da. Nên tăng sức đề kháng cho da bằng cách bôi kem dưỡng da ở mặt, tay và cổ, đồng thời sử dụng kem chống nắng ít nhất 2 lần/ngày để bảo vệ da tối ưu.

Sau khi kết thúc công việc hoặc sau khi dung máy tính, các chị em nên đi rửa mặt nhằm hạn chế các bức xạ thẩm thấu vào trong da. Gây nên hiện tượng lão hóa da cũng như các bệnh về da khác.

Đồng thời nên để cây xương rồng trên bàn làm việc vì cây xương rồng có tác dụng cung cấp khí oxy, lấy đi phần nào các chất độc hại, ảnh hưởng xấu đến làn da.

Trang điểm hằng ngày cũng sẽ giúp bảo vệ da vì lớp trang điểm sẽ trở thành màn chắn ngăn tia bức xạ tác động đến da, gây nên hiện tượng lão hóa. Và các chị em cũng nên dung kem dưỡng vùng mắt để giúp mắt không bị quầng thâm, bọng mắt.

Theo baovesg.com