Những loại thức uống vừa giúp thon gọn vòng eo, vừa bảo vệ sức khỏe

1. Trà bạc hà

Vào những ngày nắng nóng, trà bạc hà là loại thức uống tuyệt vời dùng để giải nhiệt. Ngoài ra, các hoạt chất trong bạc hà giúp dạ dạy tiêu hóa những chất khó tiêu tốt hơn. Nhanh chóng đốt cháy calo, chất béo và các thức ăn thừa giúp vòng eo săn chắc hơn.

2. Trà xanh

Ngày nay, trà xanh rất phổ biến và được ưu chuộng trong nền công nghiệp thức uống. Trong trà xanh có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Chất chống oxy hóa trong trà xanh còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp tiêu mỡ dưới da nhất là ở vòng 2, giúp vòng 2 trở nên thon gọn hơn.

3. Nước ép dứa

Trong dứa có chứa hàm lượng lớn bromelain và axit béo bão hòa đơn có tác dụng phá vỡ cấu trúc của các mô mỡ dưới da. Đây cũng chính là một trong những phương pháp giúp thon gọn vòng 2 trong thời gian nhanh nhất.

4. Nước dưa chuột

Uống nước ép dưa chuột thay nước sẽ giúp cơ thể cân bằng và trao đổi chất tốt hơn, giúp cơ thể tiêu hao năng lượng, giảm cảm giác thèm ăn giúp vòng eo thon gọn hơn.

 5. Nước dưa hấu

Trong dưa hấu có hàm lượng lớn argine và lycopene có tác dụng giảm mỡ vòng eo rất tốt, tăng sức đề kháng cho cơ thể, giảm thiểu nguy cơ ung thư, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng.

Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu và phát hiện chất arginine có trong dưa hấu có tác dụng giảm mỡ và tăng lượng thịt cho cơ thể giúp cơ thể săn chắc hơn.

Theo baoveanninh24h.com.vn