Ăn chuối sẽ giúp việc tiêu hóa được
tốt hơn, cải thiện tâm trạng hơn so với
uống thuốc trị táo bón và trầm cảm.
-
Ngăn chặn bệnh trầm cảm: Chuối chứa nhiều tryptophan giúp tinh thần thỏa
mái, lạc quan.
-
Cải thiện hệ tiêu hóa: Trong chuối có rất nhiều
chất xơ giúp cải thiện các bệnh về hệ tiêu hóa, đặt biệt là trị táo bón, người
mới bị tiêu chảy.
-
Đầu óc thỏa mái: Trong chuối có kali giúp cho hoạt
động của não và tim mạch tốt hơn.
-
Cải thiện hệ thần kinh nhờ có nhiều vitamin B
Theo congtybaove.co
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét